Nee is oké

Waarom dit boek

Iedereen ‘pleaset’: je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je zelf eigenlijk nodig hebt. Dat kan uit de hand lopen en leiden tot vermoeidheid, stress en opgekropte woede. Je denkt dat je niet genoeg doet en anderen je eigenlijk niet mogen. Dat is de ‘please disease’.

Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp zijn ervaren therapeuten en zien het in hun praktijk keer op keer.

Op basis van gesprekken met honderden mensen en grondige literatuurstudie ontdekten ze zeven ‘please-types’. In dit boek leggen ze deze uit. Via een eenvoudige test kan de lezer ontdekken welke type bij hem of haar hoort.

Nee is oké biedt vele concrete adviezen om te groeien, zodat de lezer zelfbewuster in het leven kan staan en kan genezen van de please disease. Het boek biedt talrijke handreikingen voor een leven met minder moeten en meer vreugde.

Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp schreven allebei zeer succesvolle boeken.

Carianne werd vooral bekend met Rust, waarin ze adviezen geeft om minder stress te ervaren. Michelle schreef Ik kan veranderen, met elf stappen voor innerlijke heling.

Klik hier voor een leesfragment van Nee is oké